Перейти к содержимому
← Все челленджи
Челлендж
Принимаем видео

Пистолетик

БесплатноВидео до 4 ноября в 23:59 МСК0 из 50 мест
Загрузка видео
ЛЕ

Автор челленджа

Леонид Емельяненко

Фитнес · 10 лет тренерской практики

Профиль и курсы

Задание

Нужно выполнить 1 раз продвинутое упражнение – пистолетик(приседание на одной ноге). Опуститься нужно как минимум до параллели бедра с полом.

Это первый челендж, поэтому инструкция:

  1. Записываете видео с выполнением, где перед выполнением показываете обязательно жест большого пальца и мизинца, как на видео-примере
  2. Загружаете его в челендж
  3. Теперь у вас есть возможность выиграть приз! Тут это подписка PRO в приложении Sportal - Трекер тренировок. Случайно среди участников

Если не получается сейчас сделать, то это повод поделать подводщие упражнения, где вы делаете приседания на одной ноге с опорой, помогая себе рукой и набивать кол-во повторений на каждую ногу, потом пистолетик сам получится. Т.е. вы можете начать тренироваться и концу челенджа прнинять участие, когда получится

Также буду оставлять обратную связь, поэтому можно участвовать ради неё, чтобы улучшить технику

Выполните задание и отправьте одно видео. До 60 секунд и 100 МБ.

Участвовать

Подписка PRO в приложении Sportal на 30 дней каждому из 1 победителей

Случайный розыгрыш среди принятых публичных видео.

Призы зарезервированы

Как снять видео с жестом «Я в деле»

Начните с жеста «Я в деле»

В начале видео покажите фирменный жест: отведите большой палец и мизинец, остальные пальцы согните. Задержите жест на 2 или 3 секунды, затем выполните задание. Лицо показывать необязательно.

Правила участия и публикации видео

Участие бесплатное. Покупать курс, подписку или дополнительные попытки не нужно. Призы оплачивает организатор.

Участие доступно любителям. Организатор и администраторы не участвуют в розыгрыше.

Выполните задание и отправьте одно видео до указанного срока. Продолжительность до 60 секунд. Замена до срока не добавляет шансов.

Все принятые видео публикуются в галерее челленджа и доступны любому посетителю. Перед отправкой необходимо явно разрешить публичный показ. Приватного участия нет. Можно отозвать согласие и прекратить участие; видео будет скрыто.

Команда проверяет только выполнение задания и соблюдение правил. Баллов, рейтинга и оценки спортивного уровня нет.

Приз: Подписка PRO в приложении Sportal на 30 дней каждому из 1 победителей. Число получателей: 1. Все получатели получают одинаковый объявленный приз.

Получатели выбираются сервером случайно среди участников с принятым публичным видео, отправленным в срок. Один человек участвует один раз и может получить один приз. Шанс каждого одинаков и не зависит от качества съёмки, числа замен и популярности.

Розыгрыш проводится после срока отправки и проверки всех видео, не раньше указанной даты итогов. Результат фиксируется один раз. Повторного розыгрыша нет. Если участников меньше числа призов, каждый получает один приз, остальные призы не разыгрываются. Если подходящих работ нет, получателей нет.

После розыгрыша публикуются получатели и количество участвовавших работ. За призами можно следить в своём участии. Отзыв согласия после розыгрыша скрывает видео, но не меняет зафиксированный результат. По вопросам проверки и выдачи можно обратиться в поддержку.

Публичные видео и равный шанс на приз

Все принятые видео доступны в галерее любому посетителю. Призы разыгрываются случайно среди участников с принятой работой. Один участник получает один шанс. Участие бесплатное.

Даты и этапы

Сроки по Москве

Отправить видео до
4 ноября в 23:59 МСК
Розыгрыш не раньше
5 ноября в 23:59 МСК