Онлайн-курсы: Силовые тренировки

Тренировки с отягощениями: техника, программы и набор силы.

Найдено: 2 курса

Бесплатно

Силовые тренировки

9 уроков

Ты пришёл в зал. Вокруг — гора железа, незнакомые тренажёры и люди, которые явно знают, что делают. А ты стоишь и не знаешь с чего начать?

Бесплатно

Функциональный тренинг

10 уроков

Функциональные тренировки в уличных условиях, развитие всех физических качеств: сила, координация, гибкость, скорость, выносливость.