Перейти к содержимому

Задания и программы от тренеров

Практика с Sportal

Посмотрите задание тренера, попробуйте в своём темпе и покажите результат на видео.

Предложить челлендж
Челлендж
Участие бесплатно

Пистолетик

Нужно выполнить 1 раз продвинутое упражнение – пистолетик(приседание на одной ноге). Опуститься нужно как минимум до параллели бедра с полом. Это первый челендж, поэтому инструкция: 1. Записываете видео с выполнением, где перед выполнением показываете обязательно жест большого пальца и мизинца, к

Леонид Емельяненко

Ведущий тренер

Одно короткое видео
Приём заявок до 4 ноября в 23:59 МСК

Подписка PRO в приложении Sportal на 30 дней каждому из 1 победителей

Призы зарезервированы

Посмотреть заданиеДо 50 участников

Продолжайте практику

Видео участников и программы тренеров
Курс
Посмотреть программу
Курс
Посмотреть программу